¿Qué es el Coaching?
El Coaching ha sido definido por muchas asociaciones y profesionales, de la cuales destaco la definición de la Federación Internacional de Coaching:
El coaching profesional es un proceso de acompañamiento reflexivo y creativo con clientes que les inspira a maximizar su potencial personal y profesional.

¿Qué beneficios puede tener un proceso de Coaching?
Realizar un proceso de Coaching conmigo te brindará el apoyo necesario para realizar el cambio que deseas en tu vida. Te hará ser más consciente de tu situación actual, lo cual es fundamental para activar el motor de la motivación, salir de la zona de confort y querer superarte.
Te ayuda a clarificar tus pensamientos y reaprender a dirigirlos de la manera que sea más potenciadora para ti. Es una oportunidad para dedicarse tiempo, ese tiempo que es tan importante para comprenderse, conciliar conflictos internos, fomentar la auto-creencia (confianza y autoestima), liberarse y crecer.
A nivel profesional es también fundamental para aprender a optimizar el tiempo y saber que priorizar ante momentos de adversidad, para mejorar el rendimiento frente a los objetivos que quieres cumplir, para el desarrollo de nuevas habilidades, entre otras muchas cosas.
¿A quién va dirigido?
El proceso de Coaching va dirigido a las personas que quieran alcanzar sus propios objetivos y fomentar el desarrollo personal óptimo.
- Tomar conciencia y convertir los problemas en retos personales.
- Desarrollar al máximo tu potencial interior, tus habilidades personales.
- Superar los bloqueos emocionales, los miedos, las inseguridades y gestionar mejor la ansiedad, los comportamientos limitantes, las crisis personales, la incertidumbre al cambio, etc.
- Fomentar la motivación, la autoestima, la confianza, el compromiso y la acción.
- Mejorar el clima laboral, las relaciones personales y/o familiares, la comunicación.
- Conciliación de la vida personal con la laboral.
- Gestión y rendimiento del equipo ó grupo
- Liderazgo y desarrollo de proyectos.
- Mejor gestión de los recursos de la empresa.
- Desarrollo de la productividad.
- Gestión del tiempo.

¿Cómo se constituye un proceso de Coaching?
Es un entrenamiento personal totalmente confidencial (contrato de confidencialidad).
Se basa en fomentar el potencial de una persona o equipo, generando un proceso de cambio orientado hacia el futuro, enfocado en las soluciones más que en el problema, con la finalidad de conseguir un objetivo por parte del Cliente, junto con el acompañamiento y presencia de su Coach.
Es fundamental la existencia de una relación de confianza entre un Coach (el profesional) y un Coachee (el cliente/individual o clientes/grupal) donde se crearán conversaciones y dinámicas productivas para el cliente
Cada proceso consta de una duración determinada en el tiempo, suele durar entre 1 a 5 meses. Es pactado previamente por el Cliente y el Coach, pero puede ampliarse en función de las necesidades del cliente. Se constituye por sesiones de 75 minutos por sesión.
Se utilizan herramientas procedentes de distintas disciplinas, la filosofía, la programación neurolingüística, entre otras, sobre la base de una metodología concreta de Coaching.
La transformación personal procede del aprendizaje propio del cliente. La responsabilidad ante el proceso de cambio es del cliente, medido por su grado de implicación tanto durante las sesiones, como fuera de ellas, manteniendo el compromiso con sus planes de acción.
Las cosas se hacen o no se hacen. Hacer las cosas a medias es no hacerlas
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